10分钟简便营养早餐

一日三餐，早餐吃好很重要。为节省时间不吃早餐，往往南辕北辙影响了一天的工作或者学习的效率；为减肥而不吃早餐，奈何事与愿违，不吃早餐更容易发胖。但是，如何做出简便而营养的早餐呢？《10分钟超简便够营养早餐》来告诉你答案。既介绍了养胃粥，美味面与粉，新出炉的小点心，可口早餐饼，西式早点等等内容，还根据特殊人群进行分类，为不同群体提供了美味的营养早餐。简单、营养、美味是这本书的主旨所在。