30分钟让你增强自信心

本书是关于青少年综合素质教育的著作。通过“学会放松”、“发现你的创造力”、“认识自己的长处”、“让你增强自信心”等四部分内容，针对提高青少年自身潜能的素质，详尽地提出了一系列科学的方法。