书籍 社区居民情绪管理与调节的封面

社区居民情绪管理与调节

李江雪著 李江雪编

出版社

北京:高等教育出版社

出版时间

2012

ISBN

9787040357912

标注页数

171 页

PDF页数

179 页

书籍介绍
本书从心理学的角度对社区居民进行指导和分析,告诉大家什么是情绪,情绪与健康的关系,以及如何有效地管理与调节幸福与快乐、愤怒、抑郁、焦虑、恐惧、哀伤、嫉妒、羞耻与内疚等各种常见情绪,帮助大家更好地认识情绪,掌握调节情绪的技巧,保持身心健康。本书可供社区居民阅读、学习,也可供从事社区心理咨询的专业人士或其他社区工作者参考使用。
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