体育与健康

随着社会的进步和人民生活水平的提高，新兴体育健身项目不断涌现，传统体育项目亦有新的发展，原有的体育教材已无法满足日常教学和学生自学的需要，为了使本教材符合体育运动发展的趋势，满足学生的学习兴趣，指导学生的体育锻炼实践，在听取了部分高校体育教师意见的基础上，精心编写了《大学生体育与健康》这本教材。本书主要贯穿了“以人为本”的教育理念和“健康第一”的教育思想，注重培养学生的正确的健康观念和科学锻炼的方法，使大学生养成日常锻炼的习惯，并树立终生锻炼的思想。本书包括体育与健康教育、体育锻炼的原则和方法、体质健康评价与测量方法、田径、球类、武术、运动损伤的处理与预防等几个模块。