备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解

本书从备孕、怀孕、坐月子、哺乳期四个阶段介绍孕产妇的饮食宜忌。在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等，让孕产妇对每一种食材都了如指掌。通过忌吃食物的介绍，备孕妈妈及孕产妇可以清楚了解该种食材不宜吃的原因，以便真正做到日常饮食中规避这些食材，远离这些食物，从而确保孕产妇的身体健康，孕育出健康、聪明的宝宝。