鬼脸儿瑜伽

日本著名美颜专家、鬼脸瑜伽的身体力行者高津老师，结合运动与美容理论以及多年实践，将瑜伽理论运用于美颜领域，创造出独特而有效的鬼脸瑜伽，帮助女性在忙碌生活中随时随地通过运动脸部肌肉，来刺激淋巴和血液循环，消除脸部浮肿和赘肉，以及因疲倦而带来的僵硬感。通过练习，可以使皮肤变得更紧致润泽有弹性，使五官比例变得更协调美丽，使面部线条变得柔软美好，呈现出干净美好的面孔和好气色。而通过外在美的提升，女性内心的活力也会被更灿烂地激发出来。全书文图相配，轻松直接，具有极强的实用性，对于爱美女性来说是很好的美颜参考书。