爱的能力

《爱的能力》是美国心理学家罗伯特·霍尔登博士的著作，也是一本教会我们如何去爱和被爱的心理读物。内容主要在这几方面：探寻内心深处的自我，找到爱的真相——不恐惧，不期待，不忘初心；懂得什么是真正的爱，使自己不再受伤；不抛弃本性取悦他人，不扮演角色委屈自己。教育读者要抛开附加给爱的条件，给自己接近真爱的机会。学会爱自己、爱别人和被人爱，用爱治愈过往的创伤、克服如影随行的人生恐惧，做一个拥有“爱的能力”的人。