救命的营养学 医生没告诉过你的健康真相

生命是奇迹，也是奥秘，人体本身就有着惊人的自我修复功能，而修复的原料就是营养。《救命的营养学》一书主要介绍了人体所必需的营养素，以及从哪些食物中可以获得这些必需营养素，以及如何平衡营养搭配，如何找到最适合自己的最佳营养，如何用营养素治疗困扰人们的常见病等内容。通过阅读本书，你会了解到小营养中的大学问，全面认识营养学，将营养学的知识运用到实际生活中，切实提高身体状况，改善生活质量。