健康从“肠”计议 吃得好 消化好 才能活得好

中国传统医学认为，脾胃为人后天之本，气血生化之源。人的身体健康与肠胃有着非常密切的关系。肠胃好，身体才能充分吸收营养物质，及时将代谢废物排出体外，才能吃得好、睡眠好、心情好；反之，如果肠胃不好，身体得不到充足的营养供应，免疫力就会下降，从此大病长有，小病不断。本书详细介绍了肠胃病的起因、危害、预防、用药等，以及饮食、起居、运动等方面的养生调理方法，帮助你拥有好的肠胃、健康的身体，提高自己的生活质量。