抗衰老饮食 阿特金斯医生的营养饮食计划

我们所谓的衰老在大多数情况下就是疾病的一种表现，普遍存在的慢性疾病不断地侵蚀我们的身体，使我们普遍地接受这种衰退是“变老”的结果。但事实并非如此，许多常见的疾病是可以预防或减少的。是什么因素导致了诸如心血管疾病和糖尿病等众多疾病？是什么加速了老化的进程？在本书中，我们将仔细审视这些所谓的衰老疾病的特征和产生的根本原因，通过制定对抗它们的策略和科学的抗衰老计划来减缓甚至逆转衰老给我们带来的影响。