书籍 食物就是灵丹的封面

食物就是灵丹

孙建光著

出版社

青岛:青岛出版社

出版时间

2017

ISBN

9787555254997

标注页数

378 页

PDF页数

392 页

书籍介绍
本书是一本由中医医结合专家为读者贴心打造的健康饮食养生指南。它将诸多学科的有关知识融为一体,是一本从食物——营养——保健视角写成的关于健康饮食方面的科普佳作。本书既强调知识性,又注重可操作性;不但有设计合理的美味食谱,更将四季常见的食材,通过专业的解析,将食材的特性、功效、挑选、贮存等知识详细讲解,同时搭配对症食疗处方,告诉读者如何才能吃得更营养,更健康,更安全。
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