治愈之书

《安全岛》这本心理治愈的图书，写给每一个经历创伤、觉得快乐很难的人。当你遭遇痛苦和不幸的时候，你发现自己和从前不一样了吗？为了避免泥足深陷，必须进行有效的应 对——并非封闭自己的内心，或是为他人而担忧，而是培养适度的同情心。这就是“心理创伤治疗”。教读者审视自己的行为动机，寻找全新的能量来源。