恢复力

本书是大众心理学作品。现代社会，大多数人经常感到压力重重。压力不仅来自于工作，也表现在个人与家庭生活中。谁能够及时调整生活节奏，充满希望地往前看？谁又能无论发生什么都泰然处之？有一些人确实拥有这种能力，心理学家称之为“恢复力”。本书介绍了这种心灵抵抗力的形成机制，以及如何有意识地锻炼这种能力，更好地生活。