图解蔬果养生宝典

本书将市面常见的水果，从中医学、营养学的角度加以归纳整理，举凡性味、营养成分及热量、功效、禁忌、选购等等，一目了然，让您能吃得美颜、瘦身、又能健康养生。书中既有古人养生经验，又有现代药理及营养学知识。提供给大家最健康的水果吃法。从本书中，您会发现，原来水果就是最好的健康食品！水果也有寒热属性，需要搭配体质来食用。能把人人会吃的水果，吃得健康又美丽，真的不简单哦。