不抱怨 别让牢骚毁了你

本书共约30余万字。与前期推出的《不焦虑》《老人言》等书为一个系列。本书题材与现实联系紧密，非常贴合当下人们的心理。抱怨可以说是当代社会人的一种普遍状态，它对身心的危害不亚于任何一种慢性病。本书旨在告诉忙碌的现代人如何放下愤怒、放下怨恨，学会释怀、学会感恩，从而消除抱怨情绪，缓解压力，轻松面对生活。