这样吃气色好 预防贫血菜谱

本书分两部分，第一部分简明详细地介绍了一些有关贫血的基本知识，第二部分详细介绍了30种富含铁的家常食材，并精选100例补铁美食，对每款菜肴的材料、制作过程、注意事项及宜忌作了详细的介绍。图文并茂，步骤清晰，食材易取，简单易行。按书操作，你一定能做出营养又健康的补血菜肴。