奖杯效应 改变一生的负面情绪消除术

人们天生会下意识地集中注意自己的缺点，而非自己的成就的现象叫做奖杯效应。结果是我们更多的时候会持有怀疑的消极态度，而非积极的抱有希望的想法，这样我们遇事就会更容易放弃，而不是坚持下去。奖杯效应与我们的生存本能（我们“反动的思想”）直接紧密相关，以至于我们根本意识不到它的发生，因此，我们就无法意识到奖杯效应其实是我们可以通过简单的学习就可以掌控的。本书就将告诉你如何掌控奖杯效应，改变自己消极态度，积极乐观地面对问题，以更强大的正能量面对工作和生活。