幸福女人情绪掌控术

本书是一本从心理学的角度教给女人怎样摸清情绪变化的规律的心灵励志类图书。本书共分为十章。全书系统地向女性读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商和如何控制自身情绪。本书选取了对个人发展影响较大的几种情绪——愤怒、焦虑、忧伤等，阐述如何控制和转化不良情绪，使每个女人都能成为自己情绪的主人，使生活不被不良情绪干扰。