漂亮妈妈美体瑜伽

本书编者精心选编了时下最安全、最实用的孕妈妈瑜伽体位法，并结合精美、易操作的瑜伽动作解说流程图，诠释了准妈妈在专业瑜伽教练的指导下轻轻松松来练习瑜伽！通过本书 的指导，其瑜伽体位法有孕前准备体位法—孕初期体位法—孕中期体位法—孕后期体位法——产后修复打造迷人的魔鬼身材瑜伽练习法。编者循序渐进地为每位准妈妈轻松愉悦地度过漫长的孕育期和产后身体恢复迷人的身材进行了指导。