细说男性健康202个细节 修订版

本书从男性最常见、最容易做到、最容易忽略的保健知识着手，将每一个男性的不良行为习惯揪出来，然后将其一一铲除，并为男性定制符合自身的保健方案，预防疾病，远离疾病，健康常驻。为了方便中年男性朋友更畅通的阅读，更清晰的理解，更容易的掌握养生。本书在每一节的开头设置了导语辅助阅读，结尾处也增添了提示点明重点。本书从自我检测、自我清洁、生活方式、营养食谱、五谷杂粮等众多方面向中年男性阐述了与自身息息相关的窍门与问题。