坐月子这样吃最好

本书旨在给予新妈妈科学而全面的坐月子饮食全程指导、生活保健宜忌以及特殊情况下的饮食调养食谱，帮助新妈妈恢复孕前最佳状态。同时，也为新妈妈提供关于运动锻炼方面的知识和建议，帮助新妈妈重塑健康和美丽。