淡定是一种态度 放下外在世界，活出自我本色

本书是一本通俗化的生活哲理书。本书从淡泊名利、放下执念和加强自身修炼三个大方面，阐述了关于淡定做人做事的观点，有助于帮助当下人祛除浮躁、焦虑的心态，获得一份安宁与平静。告诉读者，人立于世间，要持守“淡定”二字，若常以淡定之心态做人，则心平气和；常以淡定之心态处事，则无事不顺。