向上吧，孩子们！ 天才宝贝的成长财富 1 科学家篇

弯下腰，你还能够到自己的脚尖吗？本书向每一个现代人特别是年轻人，提出了这样的问题。很多人年纪轻轻，却一身病痛；很多老年病，纷纷提前找上身。腰疼，背疼、脖子疼、头晕、无力、鼠标手……这一切，都令我们惊恐地怀疑，自己是不是提前开始老化！本书告诉大家，身体僵硬是万病之源，只有保持身体柔软才能精力充沛，一直年轻！本书知道读者称如何运用自然、简单、有效的拉伸方法达到保持健康的效果。读者可以根据症状和目标来给自己挑选出最必要的拉伸法，从而达到活用的效果。