快乐可以很简单 资深心理医生的快乐配方

这是一本由纽约资深心理医生、社会学博士理查？欧康诺撰写的心理疗伤书。他在担任心理治疗师的近三十年时间里，给予如深受家庭暴力、经历过911恐怖袭击、身患不治之症等各种患者提供治疗和帮助。作为一名曾经的抑郁症患者，他在工作和生活中发现，不快乐已经不只是少数人的精神疾病，而是蔓延到了整个社会。无论是健康还是疾病，无论是贫穷或富有，大多数人缺乏人生满足感，很难维持长久的快乐。