小穴位大健康

人到中年，身体需要悉心的呵护。众多的方法中，最绿色、最环保的莫过于按摩穴位了。你知道按摩哪些部位最有效吗？你知道怎样按摩效果才明显吗？你知道按摩的力道、时间和节奏吗？本书针对不同的症状解答这些问题，内容涉及中医防病养生的方方面面，包括中老年病的防治、经络养生、穴位全息疗法、健康长寿的基本常识等，穴位的选取，按摩的力度、时间、节奏，穴位的功效，以及穴位配合所能治疗的疾病，书中都解说得清清楚楚，而且按摩方法一看就懂，一学就会，实为一本内容充实、专业性强，而又通俗易懂、操作简便实用的养生佳作。