颈椎病和下腰痛的预防与康复

本书主要内容：一、颈椎病和下腰痛患者的自我初步诊断，二、医生对颈椎病和下腰痛的诊断和治疗方法，三、颈、腰应如何运动，四、如何预防颈椎病和下腰痛；五、颈椎病和下腰痛自我康复，六、颈椎病和下腰痛养生保健。特点：①该书介绍了颈椎病和下腰痛的病因，如何自我初步诊断，何时应去看医生，以及患者如何在医生帮助下，去除引起颈椎病和下腰痛的病因，日常生活中自我康复方法，最终治愈病痛。②国内首次介绍国外新的实用的颈椎病和下腰痛自我康复方法。③图文并茂。