心理技能训练

本书共包含心理技能训练绪论、心理技能训练实务、心理技能基础训练、自我放松训练、积极情绪训练、人生增值训练、心理技能专项训练、心理技能训练培训实务要领等内容。与同类书籍比较，本书具有分类更细、更具体，操作性更强，方案更详细，易掌握、易指导等优势。