高效能人士的压力整理术 秒杀一切压力，在情绪上强大自己

本书为第一本“压力整理术”概念的图书，全新的“控制压力”理念和技术，学会即时疏散压力，克服慌乱、紧张和易受打击的情绪。“压力整理术”帮你重新疏导生活和心灵，帮你找到制造压力的思考“坏模式”，用理性健康的思维模式，减少情绪压力，强大内心，剔除内心的恐惧。当内心不再被压力和恐惧所困扰时，生活模式发生颠覆性的变化，生活模式将不再制造源源不断的压力。“压力整理术”将帮你重建理性思考模式和快乐生活模式，帮你从筋疲力尽、了无生趣的生活中解救出来，本书对于深陷压力泥潭、即将崩溃的人，本书是最好的妙方良药。无论是是在职场、还是在生活中，本书都适合你快快速有效地释放压力。