21天减肥挑战 促进新陈代谢、降低胆固醇、激活健康动力

作者从预防疾病的角度出发，以营养学的最新研究成果为主要论据，通过大量的实践证明，低脂素食是最适合现代人的饮食方式。这也是21天减肥项目的理论基石。本书详细指导了如何在21天的周期内有效地减肥。尼尔·巴纳德，医学博士，临床研究者，健康项目推广人。