别把郁闷带给自己 40招教你治疗抑郁症

本书针对一部分青少年中存在的抑郁现象，提出了40种调节、调理方法与技巧，从而帮助青少年有效地摆脱抑郁，控制自己的抑郁情绪，健康地生活，健康地成长。