为什么我们总是感到不安 给内心不安者的心理学秘方

本书针对的是现代人一种很普遍的社会心理现象——不安，为恋情不安，为工作的困扰不安，为家庭问题的棘手不安，作者以专业的视角直击问题产生的深层次原因，比如童年的经历，比如环境的压力，比如人性的弱点，作者想告诉人们的是不安并不可怕，也不是某个人自己才有，但是需要人们正视自己的不安，找到问题的根源，从安战胜不安的心理，自信、从容地面对情感、工作和生活。