女人、男人一起看的肝的健康书

本书介绍了肝脏对女性健康的重要性，肝脏对男性健康的重要性，让肝脏保持健康的饮食要诀，有益于肝脏健康的食物（蔬菜类、五谷杂粮、菌菇类、水果类、其他类），肝脏健康食谱（缓解便秘的食谱，腹泻时的食谱、肠胃感冒的食谱……）以及有益于肝脏健康的小方法（运动，瑜珈，睡眠，按摩，冥想）。