那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来

关于心事，你不能只逼自己放下，没有疗愈，再多的放下，都只是自欺欺人的逃避……在你心中，是否有个角落不时隐隐作痛？或许你曾疑惑，为何这些伤痛一直挥之不去？很多事情看似过去了，但它却仍孤寂地藏在你心底。其实，你不需要勉强自己放下，而是，试着疗愈自己过去的伤口，当你能原谅自己后，心中的伤，才能真正痊愈。其实，你一直都忽略了心事的杀伤力。或许你一直将心事层层叠叠压在心里，但随着时间的流逝，心事，只会愈来愈无法解套、释怀；好比每个人心中那躲在角落的小孩，若无法被了解、被接纳，就会变得寂寞，且再也无法让人亲近。本书不同于市面上常见的励志书，因为作者知道，强迫自己原谅别人、放下过去，不是最好的选择；相对地，作者选择与自己的「心事」沟通，试着面对过去，慢慢疗愈自己。也希望藉由本书，可以帮助人们真正度过每件事情所引发的「心情」。也许这个过程有点漫长、辛苦，但唯有这样，你才能真正地感受到自由，并学着「接受」曾经受过伤的自己。当你懂得原谅自己之后，你才能明白，生命即使会带来很多擦伤、痛苦，却也都只是一段过程，一段引领你抵达现在的路程。