情绪的奥秘 曾仕强告诉你不生气的活法

本书是一本经管励志、企业培训读物。烦躁、压抑、埋怨等情绪，不同程度地影响着人们的工作和生活。本书内容是教导读者如何管理自己的情绪：只有理解它们，才能管理它们，且情绪是会彼此影响的，所以学会管理情绪既是为了自己，也是为了别人，更是为了大家的和谐相处。