核心稳定性力量训练

本书根据核心训练的主要功能与蹼泳运动的力量训练方法、评价方法、对专项运动能力的作用、疲劳恢复手段等方面进行多学科、多角度的设计与检验，完整构建了蹼泳运动员核心稳定性力量训练的基本理论体系。