善待生命 春夏秋冬自然疗法

春季：身体的季节——木的季节和邪恶的风，春天的饮食指导：督促自己开始健康而自然的饮食、运动：开始连作你的身体。夏季：感性的季节——火的季节和邪恶的火、运动的重返，改变饮食以适应夏天，西藏医学之简述。秋季：心灵的季节——印地安夏日：秋天的先驱，属于金属、空气与干燥的季节，秋季的饮食，秋季的运动，寻找生活的轨道。冬季：灵魂的季节——水的季节和邪恶的寒冷，冬季饮食：巩固与强化。冬季补品，冬季里使用的香料运动与冬季，一帖光的药剂：保持精神，冬日的宁静：内省与成长的时光、冥想。