与白领职业人群谈 摆脱亚健康

本书为帮助先富起来的人们，以及准富和未富的人们，学一点健身知识，建立起合理营养，适度运动，戒烟限酒和良好的心理等健康生活方式，摆脱亚健康，回归健康。