书籍 不再郁闷  带你跳出不良情绪的陷阱的封面

不再郁闷 带你跳出不良情绪的陷阱

(美)玛莎·海涅曼·皮耶博(Martha Heineman Pieper) (美)威廉·J.皮耶博(William J. Pieper)著 华颖译

出版社

北京:中信出版社

出版时间

2003

ISBN

7800736962

标注页数

229 页

PDF页数

236 页

书籍介绍
本书用于儿童、青少年和成年人的心理疗法,倾力打造,指导读者改善生命和生活质量的精彩之作。全书从分析“苦闷情结”的根源开始,乐观而实际地提出了改善的有效策略,同时告诉读者怎样击退内心阻止自己进步的力量。
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