过犹不及 如何建立你的心理界限

本书的主要内容是告诉读者，想要有一个平衡健全的生活，明确界限是很重要的。因为界限深深影响我们的生活，它是一个分界线，指出你应该为哪些东西负责。界限可以定义你是什么，或者，你不是什么。