清晨3分钟改变你一生

本书为2007、2008年度日本十大畅销书。主题是“如果重视早上，你的人生将为之一变”。内容有5章：早上的重要性，随天亮醒来，静处有助于带来幸福，出门时的几个要点，上班路上几个好习惯。具体提出早上的52个好习惯，如：听会儿音乐，不用闹钟叫早，不开电视，不开手机，写下自己的梦想，用自行车上班等52个好习惯。只要每天切实实行，将有助于您事业成功，家庭幸福。