心理调节100术

本书针对现代人生活、工作中出现的形形色色的心理问题，指导人们在出现心理异常之后外界进行心理干预之前，有效地进行自我调理。书中告诉人们一些有效的调理方法和技巧。是现代人生活中的必备用书。