心理健康 自我健康新概念

本书从不同的角度、层次、深度探讨了现代人典型的心理问题。作者用看似简单的事实记录个案揭示出一个个参差纵横的复杂问题，在进行认真剖析的同时，提出了解决问题的方法，教读者学会如何控制自己的情绪，培养快乐的天性，拥有轻松生活，构筑健康的人生。