中老年人保持青春活力指南 生命的自我管理

本书收集了国内外老年人保健方面的新知识、新技术，围绕中老年人保持青春活力这一中心，对衰老的新认识、长寿领域中的现代保健现代心理卫生、营养、运动等问题进行了科学的阐述。