男人养肾女人养肝

本书结合男女生理的不同特点，本书提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾，女人养肝，并针对性地提出了具体的养生方案。本书分为了上下两篇，上篇全面地解释肾对男人生理、心理健康的决定性作用。同时，结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯，以食疗、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”、“女子以肝为先天”等中医理论展开论述，讲述饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。