克服孤寂

本书解释了孤独感的起因，分析了孤独与寂寞的区别，并提供了各种摆脱孤独的方法，作者并从心理学的角度解释了单身生活的利与弊。书中并有大量的实用性很强的练习可供读者摆脱孤独感。