书籍 如何使你年轻十年多活十年  男士指南的封面

如何使你年轻十年多活十年 男士指南

(美)戴维·赖伯克(David Ryback)著 本书翻译组译

出版社

北京:中信出版社;西蒙与舒斯特国际出版公司

出版时间

1998

ISBN

7800731960

标注页数

305 页

PDF页数

322 页

书籍介绍
本书以涉及营养、健身等多方面的综合性方法首次实现了一个稳健的承诺-多享受十年健康而充满生机的生活。本书面面俱到,从各种角度阐述了有关心智和身体各方面的问题,为我们提供了解决问题的多种选择。本书以一种简明而贴近个人的方式描述了生活方式中最重要的问题,向那些愿意为活得更长、更健康、更快乐而努力的男性提供了一系列连贯而坦诚的建议。   本书通俗易懂,以科学研究为依据,为你实现享受十年青春生活提
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