书籍 零压力  慢生活  放松,享受最真实存在的感动!的封面

零压力 慢生活 放松,享受最真实存在的感动!

简芝妍著

出版社

青岛:青岛出版社

出版时间

2016

ISBN

9787555232339

标注页数

182 页

PDF页数

199 页

书籍介绍
本书介绍了纾解压力的几种方式,如饮食减压、运动舒压、按摩舒压、芳香疗法减压等,此外还从创造舒适的生活环境、调整心态以及利用大自然等来缓解压力,让你学习放松,享受慢生活。
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