别永远伤在童年 如何疗愈自己的内在小孩

本书作者提供一种崭新的方式，帮助我们去接触、寻回并照料自己的内在小孩。全书分为四个部分。描述童年留下的创伤如何干扰并破坏现在的生活。带你走过童年各个发展阶段，让人明白健康的成长需要什么。带领我们做矫正练习，帮助内在小孩成长，并且提供健康而巧妙的指引，让其他成年人来满足你的内在小孩的某些需求，并为内在小孩建立一些应对亲密关系时的防护界限。一旦受伤的内在小孩得到治愈，神奇小孩就会出现，帮助你从痛苦的人生谷底回归正常生活。