高校大学生运动损伤防护与急救

本书以大学生体育运动损伤为研究对象，提出了运动损伤的防护与急救办法。增加体育运动不仅可以预防疾病，而且可以治疗疾病，经常从事运动对于人们的健康大有裨益。然而，事物的存在和发展必有其两面性，运动损伤便是其中风险之一。因此，我们必须权衡运动带来的收益与风险，考虑对健康的益损。我们需要增益减损，利用科学、合理、有效的手段和方法避免运动损伤带来的负面效应，扩大运动对健康的促进作用。