大学生心理健康教程

本书以讲座的形式阐述了心理健康教育最主要的内容，包括心理健康对人生的影响，保持健康情绪和情感的重要，如何保持人际交往的心理协调，如何完善健康的人格，如何调整与社会适应的健康心理及爱情与性的健康心理，如何开发潜能和规划职业生涯，如何应对网络影响和心理危机，如何培养人生必须具备的心理素养。通过对以上内容的生动讲解，使心理健康知识体系化和通俗化。每个讲座的后面都根据内容配置了相应的心理测试题，编写了有助于心理疗养的精炼短文以及与教材内容相关的学习思考题，可以提高餐学习兴趣和学习效果。